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BALLER'S FUNABASHI

バスケットボール専門店BALLER'S船橋スタッフによるブログです。

宅トレコーナーとNIKE NEW KICKS 2/1発売モデル!!

こんばんは!
本日は以前に紹介いたしましたビジョントレーニングの
新たなトレーニングをご紹介致します!!

期待できるカラダへの効果は、
基本的な動体視力が鍛えられ、動くものに対する脳の判断が早まり、
体を動かす司令の伝達が向上しスポーツ等での瞬間的な判断が高まります!!

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まずは、顔の前に両手の指を立て、両目で指先左右交互に見ていきます。
この時、目だけを動かすように!顔の位置は固定!
「指の距離」と「指と顔との距離」は、それぞれ40センチ程度を目安にしましょう。
回数は左右10往復やってみましょう!

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次は、顔の上下に両手の指を立て、両目で指先上下交互に見ますしょー
こちらも間隔は40センチ程度で、回数は左右10往復やってみましょう!

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次は、顔の上下斜めに両手の指を立て、両目で指先斜め上下交互に見ましょー
間隔、回数は同じで、こちらも10往復!
終わったら、手の高さを逆にして、もう10往復!!

今回の内容はここまで!

メトロノームなどがある方は音に合わせて交互に動かせると
より効率的に鍛えられます164.png
慣れて来たら、回数などを増やしレベルアップしましょう!

ビジョントレーニングは意外と目の周りが疲れるので、
休み休みで無理せずに頑張りましょう!

継続は力なり!!

以上、ビジョントレーニングその2でした!



明日2/1(月)発売2足のNIKE NEW KICKSのご紹介!!

ZOOM FREAK 2
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△CK5424
color:006
size:23.5/24.5/25.5~30.0cm
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price¥13,300+税
member¥11,700+税
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人気のヤニス・アデトクンポシグネイチャーモデルの
NEWカラーが登場!!
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taxiをモチーフにしたユーモアのあるデザインに仕上がっています!
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KYRIE 7 EP

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△CQ9327
color:401
size:25.0~29.0/30.0cm
========================
price¥15,500+税
member¥13,950+税
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新たなBIG3結成で盛り上がるブルックリンネッツ所属
カイリー・アービングシグネイチャーモデルの
NEWカラーが登場!!
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ネイビーとレッドを混ぜたアッパーに蛍光色のアウトソールが目を引く仕上がり!
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前足部に5作目から続く、前足部へ配置のクッショニング
”AIR ZOOM TURBO”は今作にも搭載!!高反発で蹴り出しをサポート!

ぜひ店頭でチェックしてみてください109.png


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毎週木曜日開催中✨✨
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■駐車場ぜひご利用ください!!

店内商品税込\3,000-以上お買上げで、30分ぶん無料!!
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■駐車場1
船橋市本町駐車場

■駐車場2
ナビパーク本町第11


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by ballersfunabashi | 2021-01-31 18:18 | NEWアイテム

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